日曜日
月曜日
火曜日
この３日間
何をしていたか
と申しますと
寝ている時
座っている時
以外で歩くときは
９７％つま先から
着地することを
練習していた
レッスン動画を観て
椅子を準備する際の
自分の様子に
以前から
落胆をしており
この理由はなにかしら
と研究をしていた
すると
発見してしまったのだ
コーチの誘導の声が
ないとき
私は踵から着地を
していたのだ
おでこに
手をあて
残念な気持ちになった
そこに気づいたこと
そして
土曜日に新しい
プラットフォームの
８㎝の外履きハイヒール
に買い替えたことも踏まえ
外でも中でもつま先から
着地を試みた
日曜日何が起きたか
頭が
「つま先」で
いっぱいであった
頭でずっと考えないと
気を抜いたとき
かかとから着地をして
しまうのだ
そして日常の中で
本当につま先から
着地をすることに
違和感があった
月曜日
出勤時、バス停まで
つま先から着地をする
歩き方をすると
これまでのスピードでは
つま先からの着地の
姿勢が崩れることが
わかった
そして不思議
に感じたことは
バス到着まで
余裕があるにも
関わらず
焦って踵から
着地をしてしまう
時の流れが
いつもと
違うのだ
窓越しに映った
かかとから着地する自分と
つま先から着地する自分を
比較すると
確実に後者が美しいのは
明らかであった
品がまったく違う
オーラが全く違う
オフィスでは
デスクからWash roomまで
の道のり
Officeの入り口に
入った瞬間からデスクまで
歩くスピードは
これまでより
かなり遅くなったが
つま先を意識した
そして
レッスンで行う素足での
ハイヒールの足さばきを
思い出し
私の欠点が
なぜ欠点なのかを
確実に理解できた
そして
日常で何度も何度も
修正を入れた
火曜日の今日
昨日に続き
ベッドから起き上がった
瞬間から
つま先から着地する
歩き方を開始
「あ！」という瞬間が
お昼間あたりに現れた
つま先から着地して
歩く感覚をつかんだことと
同時に
なんと美しい
メソッドなのだろう
と急に腑に落ちたのだ
そこからは
まだ１００％完璧では
ないものの
つま先からのLandingを
終始続けた
そして
全てがつながった
つま先から着地した
時のみ母指球を確実に
捉えることができる
母指球を確実にとらえる
歩き方を語るならば
踵からはありえない
つま先から着地した
時のみ内側の深層部の
筋肉を刺激することが
できる
そして体重は外へ流れ
にくくなる
何より
絶対的に
美しい歩き方になる
ハイヒールを
美しく歩く際
踵からは
ありえない
つま先からの着地は
美しさを
司る技術である
今日
Googleで同じような
メソッドを記載している
記事・ブログを
何件も見つけた
そのうちの何人が
本当に
嘘もなく
つま先から着地する
歩き方を日常で
実施しているだろうか
文面を読みながら
多々疑問を
感じた
練習なくして
この歩き方は
容易にはできない
しかし
レッスンで得たポイント
自分のボディとの会話を
通すと
確実にわかる
うわべの記事は
結局うわべになって
しまう
そして
もう一つ分かったことがある
妊婦さんがハイヒールを
履かれる際
安全だといえるのは
このASAMI-PARISメソッド
における
つま先からの着地を
習得した場合だ
もう少し練習は
必要だが
私はこれで自信をもって
妊婦時にハイヒールを
纏うことができる
素足でも美しいスピードと
歩きを演出できる
と一人頷いた
今日の気づきは
大きかった
まだまだ修正しなければ
ならない点が多々ある
今日のレッスンでは
ASAMIコーチに
私の癖・弱点を
念入りに修正いただき
レッスン以降の
歩き方に反映をしている
うわべの言葉だけで
何かを語るというのは
なんとも軽率で
しかし
体で何かを得て
鍛錬を重ねると
そこに深さが増す
ASAMI-PARISが
透き通っており
この理論が素直に
注入されるのは
口だけの世界はないからだ
深いところへ
光を指すかのように
コーチングを
していただけるのは
やはり
コーチが本物
だからであろう
とってつけた言葉は
一つもない
すべて事実であり
研究と鍛錬を重ねた
メソッドだ
そして
ついに
このメソッドの
深い部分への理解に
私は入ってきた
つま先から着地する
これがいかに美しさを
醸しだすか
６月からの努力と
この集中した３日間が
教えてくれた気づきは
大きい
つま先からの
着地を１００％実施
するということは
逆計算をして
コントロールしなければ
ならない
部分が日常に出てくる
そこに新たな美が
生まれるのだ
このロジック
言葉だけでは
分からないであろう
ぜひチームASAMI-PARIS
のコーチの皆さんのレッスンを
体感されてみて
ください
そして
必ずご自身で
練習されてください
やったつもりは
最後まで
”つもり”
体感していな
ことを語ると
やはりうわべの
エネルギーなのです
Hermitage
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