なぜエクササイズが
必要かは皆さんの方が
御存知なはずで
重力に負けないように
筋肉をメンテナンス
したり
運動することによって
出てくるホルモンを
活性化させたり
血液やリンパ管を刺激
して流れを浴したり
それはそれは
多くの効果があることは
色んな方が告知をしているため
大丈夫でしょう。
ではエクササイズとは
何か。
まさに身体とあなたの心・脳が
意図的に交信する時間であると
私は考えている。
そして私が
今あなたにお伝えできることは
なぜ日々の中で
ハイヒールエクササイズが
必要か
ということである
ハイヒールエクササイズは
自分の中に軸を構築し
その軸を強くしていく
母指球を意識することで
エネルギーが足の
内側をたどり子宮に到達する
そして女性のエネルギーは
子宮からふわっと上に向かって
ながれるのだが
その流れを創り上げる
そして眼力と肩甲骨
デコルテあたりの筋肉も
同時に引き締めることで
別のエネルギーを
醸成し下からの女性性と
上からの男性性を融合させる
マジックのようなものだ
そのマジックを起こすまでに
集中力というエネルギー面での
エクササイズが加わる
すると深層筋から
じわっと汗を呼び起こし
首から
足から
汗が流れ出る仕組みだ
そして１時間が
終わるころ
素晴らしい緊張感の
逆で
素晴らしいゆるみを
経験することになる
このエクササイズがなぜ必要か
それは日々得る
色んな意味でのゆがみと
ゆるみを少しづつ矯正し
自分の軸に戻るためだ
私は自分の軸に１日に
１回は必ずもどりたい
しかし
軸が分からなかった頃は
戻るところが他人であった
このハイヒールエクササイズは
軸を構築するところから
始まるため
どのレベルの人でも
確実に毎日に取り入れる
ことができる
どのエクササイズを
選ぶかはあなた次第で
ある
ハイヒールエクササイズは
ダンスのように派手さはない
しかし
にじみ出るような
エクスタシーと
自分の見えない軸を
感じることができる
エクササイズである
エクササイズの結果
何が待っているか
それは
芯から強く美しく輝く
貴方
であるのは
間違いないであろう
ただしこの結果を
得られるのは
途中であきらめなかった
人のみである
２４時間ハイヒールを
はくわけではない
はっきりウソなくお伝えするが
私が日本へ行った場合
夜遅く帰宅することが見えている
場合は、ハイヒールは
絶対にはかない
たとえ将来ハイヒール
コーチになっても
タクシーを必ず乗ることが
必須条件な生活
レベルでないかぎり
乗らない
理由は、日本の夜は意外と
危険であり
過去怖い思いをしたからだ
そうすると
靴は自動的に
フラットになる
むしろ昔は無印良品の
フラットシューズを
持ち歩いていた
駅から走って帰るために
すると
どこで女性らしい
瞬間を感じるのであろうか
洋服でさへデコルテが
しまったような服ばかり
そして
靴はフラット
ジムにいけば
スポーツウェア
多くの日本人女性のブログが
女性性をうたっていたのは
何か不足を感じている
からではないか
ならば
あなたのお家で
思いっきりセクシーな洋服をきて
ハイヒールをまとい
スポーツかのようなエクササイズを
取り入れてみたらいい
数種類のエクササイズが
あるが
毎日少しでも実施することで
筋肉は反応する
血液は反応する
あなたのエネルギーが
瞬間にもセクシーになれば
身体は日々セクシーな時間を
纏うことができる
貴方が美しくなりたいなら
女性性を問うなら
ASAMI-PARISの
ハイヒールレッスンは
お勧めだ
貴方が酸素をすうように
貴方の筋肉にも酸素を
与えてあげるおもてなしを
してみては。
Hermitage
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